Senioren-Gesundheitsturnen

Dem eigenen Körper Gutes tun. Um das geht es in unserem Gesundheitsturnen für Senioren. In dieser wöchentlichen Turnstunde für Männer ab circa 65 Jahren wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Die Übungen werden von unseren ausgebildeten Leitern so gestaltet, dass sie jeder Einzelne seinem Fitnesszustand entsprechend durchführen kann.

 

Zum Programm gehören auch lockere Volleyballspiele. Der Spass und die Geselligkeit stehen aber nicht nur dann im Vordergrund, sondern auch bei unseren fast monatlichen Veranstaltungen ausserhalb der Turnhalle. Diese freiwilligen Events reichen von geselligen Treffen über gemütliche Wanderungen und Bahnfahrten bis zu Firmenbesuchen. Ein Jahreshöhepunkt ist dabei der unterhaltsame Herbst-Bott. Etwas haben aber alle Turnstunden und Anlässe gemeinsam: Sie prägen die Kameradschaft. – Ein hohes Gut, auch im hohen Alter.

 

Wenn du Interesse hast, dann besuche unverbindlich eine unserer Turnstunden. Oder kontaktiere unseren Technischen Leiter Franz Fischer.

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